10 малоизвестных принципов, которые изменят вашу жизнь. Вы когда-нибудь слышали о сознательной жизни? Эта практика стала чрезвычайно популярной в последние годы, и многочисленные научные исследования подтвердили ее эффективность.
Суть этой практики — это принятие того, что происходит в настоящий момент, без каких-либо суждений или размышлений о том, как вы бы хотели, чтобы все произошло. Эта практика чрезвычайно эффективна, единственное, для достижения наилучшего результата ее следует применять регулярно.
Вот 10 малоизвестных принципов, которые изменят вашу жизнь:
1. Единственная реальность, которая у вас есть, — это настоящий момент, только здесь, только сейчас.
Этот принцип очень хорошо объясняется известной цитатой Будды: «Не зацикливайтесь на прошлом, не мечтайте о будущем, полностью сосредоточьтесь на настоящем моменте». Прошлое — это иллюзия, его больше нет. Будущее еще не наступило, а значит, его еще нет. Единственное, что действительно существует, — это то, что происходит с вами здесь и сейчас.
2. Негативная мысль абсолютно безвредна, но только до тех пор, пока вы в нее не поверите.
Ваши мысли роятся, как пчелы. Они приходят и уходят — это нормальный процесс. Вы начинаете страдать, когда становитесь с ними одним целым, как говорится, вы начинаете «летать со своими пчелами». Если вы остановитесь на минуту и посмотрите на свои мысли со стороны, вы поймете очень важную вещь. На них можно смотреть со стороны — значит, они не могут быть вами! Экхарт Толле говорит по этому поводу:
Читайте также: Законы вселенной: 35 законов Вселенной, которые точно работают
«Какое облегчение осознавать, что голос в моей голове — это вовсе не я. Кто я тогда? Сторонний наблюдатель, смотрящий на все со стороны. ”
3. Вы ничего не получите за свой гнев. Ваше наказание — это сам гнев
Все мы теряем самообладание и время от времени злимся, но это редко помогает нам решить наши проблемы. Разозлиться очень легко и просто, как зажечь спичку, но настоящее мужество — это сделать что-то полезное и эффективное. Когда мы, наконец, поймем, что настоящий момент — это единственное, что у нас есть, мы поймем, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на раздражение.
4. Внутренняя гармония — это быть самим собой, а не чувствовать необходимости оценивать других людей.
Многие люди очень заботятся о том, что о них думают другие. Но вам не нужны другие, чтобы найти себя — настоящего. Вы такой, какой вы есть, и то, что об этом думают другие, никоим образом не должно на вас влиять.
Ошо, пишет об игнорировании того, что о вас думают другие
«Никто ничего не может сказать о тебе. Все, что говорят о вас другие, на самом деле то, что они говорят о себе. Но все же ты начинаешь сомневаться, потому что по какой-то причине цепляешься за фальшивый центр. Этот ложный центр всегда зависит от других, потому что то, что другие говорят или верят о вас, очень важно для вас. Вы смотрите на них, вы пытаетесь получить их одобрение. Вы хотите выглядеть респектабельно. Вы хотите украсить себя. Это равносильно настоящему самоубийству!
Читайте также: Законы притяжения счастья: горючее для удачи.
Вместо того, чтобы смотреть на то, что и кто о вас сказал, лучше посмотрите на себя. Всякий раз, когда вы чувствуете себя некомфортно, просто покажите, что вам стыдно за себя. Потому что ты не знаешь, кто ты. И если бы вы знали, у вас никогда не было бы таких проблем — вам не нужно чужое мнение. Когда вы беспокоитесь о том, как вы смотритесь в глазах других людей, помните, что это вообще не имеет значения!
5. Все в этом мире создается дважды: сначала в уме, затем — в реальной жизни.
Наш мозг — невероятно мощный инструмент, который создает мир вокруг нас. По правде говоря, вы не будете действовать, пока ваш мозг не узнает, что вы делаете. Итак, вначале должны быть планы и цели, а уже потом — действия.
«Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня» — Махатма Ганди.
6. Если вы действительно во что-то верите, но не живете этим, это неправильно.
Не прогибайся под этот мир. Не склоняйтесь к тому, чего хочет от вас общество. Не предавай себя ради людей, которые примут тебя. Самое главное в жизни — быть собой и следовать своему сердцу. Пусть ваши дела говорят за вас, и вам будет все равно, что о вас говорят другие.
7. Правильный и легкий путь очень редко совпадают.
В конце концов, вы поймете, что только одно в мире заставляет нас расти — борьба. И оно того стоит, поверьте! Никто не обещает, что это будет легко: каждый шаг, который вы сделаете, будет трудным. Но в конце концов это приведет вас туда, куда вы хотите. Если что-то кажется очень сложным и невозможным, это не значит, что вы не можете этого сделать. Напротив, это еще один повод для достижения поставленных целей.
«Те, кто не пытался узнать правду, не понимали, зачем мы живем». — Будда.
8. Если вы хотите получить что-то от жизни, вы должны понимать, что за все нужно платить.
Многие задают вопрос «Что меня действительно привлекает?», Пытаясь найти цель в жизни. И это в корне неверно. Более уместный вопрос: «Почему я готов страдать?»
Когда вы ответите на этот вопрос, вы поймете, чего действительно хотите, и ваша жизнь станет по-настоящему значимой и полной.
Читайте также: Женская карма. Законы меняющие плохую женскую карму!
9. Супер достижения — полная противоположность мирной и сознательной жизни.
У скольких из нас в дневниках есть огромные списки дел, которые физически невозможно выполнить за один день. По какой-то причине мы решили, что важно быть все время занятыми. Однако рациональнее сосредоточиться на задаче и выполнять ее постепенно. Помните: нам нужно время, чтобы отдохнуть и, в конце концов, насладиться красотой своей жизни.
10. Когда вы пытаетесь все контролировать, вы теряете способность радоваться жизни.
«Напряжение — это то, кем вы себя считаете. Расслабление — вот кто вы есть », — китайская пословица.
Управлять всем в жизни так заманчиво! Ведь каждый из нас хочет таким образом стабильности и комфорта! Ирония жизни в том, что нет комфорта. Мы абсолютно ничего не контролируем. Ничего. Чем быстрее мы это поймем и научимся жить легче, тем лучше для нас.
Автор: Greatpicture.ru
