11 эфирных масел: от хронических болезней, нервов и депрессий.
Узнайте, какие масла стоит добавить в домашнюю аптечку.Эфирные масла — это уникальные природные лекарства, которые помогают справляться со многими недугами. Некоторые работают как болеутоляющие и антидепрессанты.
Миллионы людей борются с хроническими, в том числе аутоиммунными заболеваниями. Из-за страданий снижается качество жизни, увеличивается риск развития тревожности и депрессии. Избавиться от проблем и укрепить здоровье помогут эфирные масла. Попробуйте их целебную силу!
11 эфирных масел, которые должны быть в каждой аптечке:
1. Корица
Масло корицы ценится не только за изумительный запах. Оно оказывает противовоспалительное действие и снимает боль, вызванную хроническими заболеваниями.
Неудивительно, что его рекомендуют тем, кто страдает от артрита. Это натуральное средство от боли в мышцах и суставах возвращает способность нормально двигаться, облегчает приступы мигрени, снижает давление при синусите.Его применяют при нарушениях пищеварения, а также для заживления инфицированных ран и порезов.
2. Имбирь
Масло имбиря избавляет от болей различного генеза и особенно рекомендовано при расстройствах пищеварительной системы.Имбирь способен подавлять активность медиаторов головного мозга, которые связаны с механизмом боли и часто вызывают ее обострение.Также помогает при артрите: снимает воспаление и боль в мышцах и суставах, улучшает общее самочувствие.
Читайте также:Масло чайного дерева.7 причин, почему Вы должны иметь его дома
3. Лаванда
Среди масел, помогающих преодолеть тревожность и депрессию, на первом месте лаванда. Ее тонкий аромат успокаивает и расслабляет, понижает высокий уровень стресса, вызванный избытком кортизола.
Эфирное масло лаванды не только возвращает желанное равновесие, но и успокаивает воспаленную кожу при акне, экземе. Помогает при аутоиммунных заболеваниях, которые сопровождаются кожными высыпаниями.Также это отличное средство при ревматоидном артрите и болезнях опорно-двигательного аппарата.
4. Зверобой
Эфирное масло зверобоя — это природный антидепрессант, который стимулирует выработку важных нейромедиаторов: дофамина, серотонина и норэпинефрина.При регулярном применении предотвращает резкие скачки эмоциональных состояний, стабилизирует гормональный баланс и в целом благотворно влияет на здоровье. Это отличное средство для борьбы со стрессом и хронической усталостью.
5. Кедр
Кедровое масло славится противовоспалительными свойствами. Оно прекрасно успокаивает нервную систему и подходит для лечения депрессии.
Массаж с кедровым маслом облегчит болезненные ощущения в мышцах и суставах. В ароматерапии кедр работает как мощный антистресс и возвращает здоровый сон. Многие пользуются им при медитациях.Оно рекомендовано при псориазе и раздражениях кожи, а также повышенном кровяном давлении.
6. Ладан
Веками известное эфирное масло ценится за исключительные противовоспалительные свойства. Ладан успокаивает поверхность кожи и эффективно действует на клеточном уровне.
Особенно рекомендован при волчанке, поскольку стимулирует иммунный ответ и смягчает дальнейшие проявления болезни.
Читайте также:7 продуктов которые очищают организм лучше любых лекарств
Часто используется в ароматерапии, обладает успокаивающим действием и проясняет мышление. Если надо снять нервное напряжение, масло ладана поможет расслабиться и сохранить сосредоточенность.
7. Бергамот
Почти все фанаты ароматерапии обожают сладковатый запах масла бергамота. И не зря: оно избавляет от депрессивных состояний, помогает побороть тревожность и укрепляет общее самочувствие.
Бергамотовое масло советуют тем, кто страдает от экземы и псориаза. Средство прекрасно успокаивает кожу и сокращает очаги воспалений.
Мощный антисептик, залечивает небольшие раны. Кроме того, масло выводит из организма токсины.
8. Перечная мята
Перечную мяту часто используют в лечении нарушений пищеварения. При воспалении кишечника можно смешать несколько капель эфирного масла перечной мяты с натуральным кокосовым маслом и помассировать живот. Это обязательно облегчит симптомы.
Известно также, что масло мяты устраняет скованность суставов и поддерживает мышечный тонус. Используется при точечном и общем массаже, стимулирует кровообращение и облегчает дыхание при простуде.
Благоприятно действует на психику и предохраняет от любых душевных расстройств.
9. Шалфей мускатный
Хронический стресс — один из основных факторов, снижающих качество жизни и усиливающих проявления аутоиммунных заболеваний. Шалфей мускатный снижает уровень стресса, облегчая последующие симптомы.
Эфирное масло шалфея защитит от частых перепадов настроения, поможет справиться с депрессией и тревожностью.
Читайте также:8 ВЕСКИХ причин ЖЕВАТЬ сушеную ГВОЗДИКУ
Спасет от бессонницы, вернув крепкий и глубокий сон. Шалфей восстанавливает гормональный баланс, а его настой спасет от сухости кожи.
10. Валериана
У эфирного масла валерианы множество целебных свойств. Оно восстанавливает гормональный баланс, возвращает нормальный сон, снижает уровень тревожности и депрессии.
При регулярном использовании улучшает настроение и освобождает от негативной энергии, накопленной в результате хронического стресса.
Если зашкаливает уровень гормонов стресса, масло валерианы — идеальное решение. Оно вернет равновесие и поможет сохранить миролюбивое, спокойное, расслабленное состояние.
11. Лемонграсс
Масло лемонграсса болеутоляющее, успешно действует при воспалительных и аутоиммунных процессах. Укрепляет суставы и мускулы, снимает головную боль и борется с вирусными инфекциями.
Лемонграсс повышает самооценку и побеждает депрессию, укрепляет психическое здоровье и стрессоустойчивость.
Читайте также:Расторопша: природный дар для печени и почек. Применяем!
Справляется с тревожностью и перепадами настроения. Его рекомендуют кормящим матерям для усиления лактации.
Это были 11 эфирных масел: от хронических болезней, нервов и депрессий.Эти масла можно использовать при массаже, в ароматерапии и для ингаляций.
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
