11 центров эмоциональной энергии в нашем теле. Плохие эмоции нас убивают!
Знание центров эмоциональной энергии тела может помочь вам понять, как наши эмоции и подавленные чувства влияют на наше тело. Это очень важная информация о которой почти никто не знает!
Ум и тело одинаковы
Но что это значит? Представление о том, что наш разум и тело не разделены, означает, что ваше тело влияет на ваш разум, а ваш разум влияет на ваше тело. И эмоции также играют здесь важную роль. Наши мысли и чувства могут сильно повлиять на то, как мы чувствуем себя физически. И, в свою очередь, то, как мы себя чувствуем физически, может сильно повлиять на наши мысли и эмоции.
И в это верили издавна. Гален Пергамский, известный врач и философ Римской империи, считал, что разум и тело неразрывно связаны. Согласно его теории и медицинским дискуссиям, определенные физические состояния вызывают соответствующие психические состояния. Более того, напряжение в теле может вызывать другие физические недуги.
Недавние научные исследования также показали, что на самом деле наш разум и тело не разделены. Растущее количество свидетельств показывает, что чрезмерный стресс действительно может сделать нас физически больными. Исследование Уайтхолла государственных служащих в Великобритании показало, что у людей, занятых на низкоуровневой работе с минимальной автономией и высоким уровнем стресса, в два раза выше вероятность развития метаболического синдрома, ведущего к диабету и сердечным заболеваниям, чем у людей, работающих на более высоких должностях.
Проблемы разума и тела
Решение проблем тела действительно может помочь нам в исцелении проблем разума. Большинство из нас считает, что стресс и тревога возникают в уме. Хотя это может быть частично правдой, ведь когда у вас тревога или пугающие мысли, ваше тело также проявляет определенные физиологические симптомы, например:
- Потливость
- Учащенное сердцебиение
- Одышка или учащенное дыхание
- Тошнота
- Боль в животе
- Головная боль
- Усталость или слабость
- Мышечное напряжение
- Дрожь и дрожь
- Бессонница
Эти физические симптомы – проявление вашего беспокойства. Ваши тревожные мысли и чувства приводят к очень специфическому физиологическому состоянию. То же самое и с депрессией и другими психическими расстройствами. Все проблемы с психическим здоровьем являются проявлением функционального нарушения всей системы. Наши умы и тела интегрированы и связаны на фундаментальном уровне. И только обращаясь к проблемам ума, мы можем исцелить тело, и наоборот.
Читайте также: Психосоматика:12 сигналов нашего тела о внутренних эмоциональных проблемах
Если мы верим, что психическое заболевание отделено от тела и эмоций, мы глубоко ошибаемся. Наш разум, тело и дух чудесным образом действуют вместе как единое целое, что наука только недавно начала это понимать.
Понимание эмоциональной энергии
То, как мы понимаем, используем и справляемся с нашей эмоциональной энергией, определяет, насколько хорошо мы живем и насколько мы счастливы.
Наше тело предлагает нам постоянный источник ценной информации о нашем опыте через телесные ощущения. Эмоциональная и сенсорная информация сохраняется и записывается сначала в памяти, а затем в наших мыслях и восприятии. Таким образом, ощущения, которые мы испытываем в теле, могут помочь нам понять, кто мы внутри, как наш опыт сформировал нас и как мы можем изменить свою жизнь.
Эмоции – это энергия
Слово «эмоция» происходит от греческого термина «emotere», что переводится как «энергия в движении». Эмоциональная энергия обычно нейтральна сама по себе. Она передает широкий спектр чувств и перемещает энергию по нашему телу. Несколько исследований доказали, что эмоции обладают измеримой энергией, которая влияет как на наш разум, так и на тело.
В своей книге «Сила против силы» доктор Хокинс показывает, как наш логарифмический уровень (измеримый уровень энергии в их магнитном поле) изменяется в зависимости от наших положительных и отрицательных эмоций. Более того, негативные чувства, такие как унижение, сожаление, ненависть, стыд и тревога, могут снизить логарифмический уровень ниже 200. Было обнаружено, что на этом уровне «клетки действительно умерли».
Эмоциональные энергетические центры тела
Энергия творит жизнь. Наши мысли, убеждения, намерения и внимание в сочетании с нашей эмоциональной энергией, аурой и чакрами создают нашу жизнь.
Наши эмоции и мысли всегда проявляются через наше тело. Однако, когда мы игнорируем и подавляем эмоциональную энергию, она накапливается в физическом теле.
Выявление различных эмоциональных энергетических центров тела может помочь нам понять связь ума, тела и эмоций и глубже переживать жизнь. Давайте посмотрим на различные центры эмоциональной энергии в нашем теле (без определенного порядка):
11 центров эмоциональной энергии
Перед тем, как вы получите фундаментальное представление об эмоциональных энергетических центрах тела, давайте посмотрим, где каждый из этих эмоциональных энергетических центров расположен в теле на приведенной ниже инфографике:
1. Площадь бремени
Этот энергетический центр связан с различными проблемами и обязанностями, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Это включает:
- перенос тяжелого груза;
- вес мира на наших плечах.
2. Горловой центр
Горловой центр или центр коммуникации связан с вашей творческой индивидуальностью. Это эмоциональный энергетический центр тела для решения проблем самовыражения. Он может состоять из:
- нехватка доверия;
- неспособность говорить о чувствах;
- отсутствие заботы.
Читайте также: Как с женщиной разговаривает ее тело.Психосоматика.
3. Сердечный центр
Эта конкретная область является центром горя, печали и потерь, и связана с вашей социальной идентичностью. Она состоит из следующих вопросов:
- пустота сердца, недостаток любви;
- беспомощность, одиночество, разочарование;
- смущение, стыд, унижение;
- подавленные чувства, разочарование,
- генетическая или древняя память;
- жестокость и подлость.
4. Центр страха
Также известный как центр силы, это эмоциональный энергетический центр нашего тела для наших страхов и фобий. Это связано с нашим эго. Он включает:
- проблемы доминирования и робости;
- страх потерять контроль;
- передача нашей силы другому человеку;
- отношения.
5. Центр старых вещей
Этот конкретный энергетический центр занимается отношениями, семьей, sсуальными проблемами. Он также известен как центр sксуального творчества и связан с эмоциональной идентичностью. Этот энергетический центр состоит из:
- детская закалка;
- нарушение неприкосновенности тела или личного пространства;
- что-то с нами сделали или что-то отняли у нас без разрешения;
- домогательства, жестокое обращение и изн@силование;
- импoтенция, фригиднoсть.
6. Центр выживания
Энергетический центр выживания связан с чувством, что мы не можем пережить опасный для жизни инцидент. Это связано с нашей физической идентичностью и включает:
- нарушения, связанные с выживанием (несчастные случаи, жестокое обращение, нaсилие, изн@силование);
- импoтенция, фригиднoсть;
- первый год жизни, базовое творчество.
7. Центр гнева
Именно эта область является центром гнева и ярости. Этот эмоциональный энергетический центр на теле состоит из следующих чувств:
- гнев на других;
- гнев на себя;
- ревность;
- обида.
8. Центр вины / стыда / недостойности
Этот энергетический центр обычно включает следующие мысли, восприятия и чувства:
- непринятие;
- самооценка, самокритика;
- не заслуживая того добра, что предлагает нам жизнь;
- невозможность принять и получить.
Читайте также: Что такое депрессия. Кто-то идеально объяснил!
11 центров эмоциональной энергии
9. Зона поддержки
Этот энергетический центр расположен с обеих сторон тела и включает в себя следующие специфические проблемы:
- отсутствие финансовой поддержки;
- отсутствие эмоциональной поддержки.
10. Центр отказа
Центр отторжения – это эмоциональный энергетический центр тела для решения проблем, связанных с отказом. Он может состоять из следующего:
- критика, суждение других;
- самоотвержение;
- отказ, боль в сердце / душевная боль.
11. Центр предательства
Этот энергетический центр обычно состоит из следующих чувств и проблем:
- преданный кем-то, кому мы доверяли;
- предательство.
Разум, тело и эмоции неразделимы
Теперь вы знаете, что существует 11 центров эмоциональной энергии. Наше тело часто пытается с нами разговаривать. Инстинктивное чувство, когда что-то не так; комок в горле, когда мы чувствуем себя подавленным; внезапная боль в торсе или внезапное осознание тяжести в плечах.
По правде говоря, физические, умственные и эмоциональные аспекты нашего существа вообще не разделены. Однако, когда мы считаем, что разум и тело разделены и игнорируем то, что нам говорят наши тела, эмоции скрываются, сохраняются и застревают в нашем теле, влияя на наш разум.
Читайте также: Тест на депрессию. Узнайте, есть ли у вас депрессия!
В следующий раз, когда у вас возникнет случайная боль в теле, попробуйте прислушаться к тому, что говорит ваше тело, и определить эмоцию, связанную с этим. Оно направит вас на путь, по которому вы сможете исцелить себя и достичь прочного психического, эмоционального и физического благополучия.
