12 способов улучшить будущее ребенка. Терапевты объясняют! Родители всегда хотят самого лучшего в жизни для своих детей. Новоиспеченные родители могут быть особенно обеспокоены попытками создать идеальную среду для развития своих детей. Если воспитание более важно, чем природа, то, несомненно, умиротворение поможет вам настроить будущее вашего ребенка, не так ли? Просто это немного сложнее. Для начала, есть нечто большее в хорошем будущем, чем получение хороших оценок в школе. Родители также должны учитывать такие вещи, как социальные навыки, спортивные способности и другие подобные факторы.
Вот 12 способов улучшить будущее ребенка:
Хотите верьте, хотите нет, но большинство методов, которые вы можете использовать, чтобы помочь своему ребенку добиться более светлого завтрашнего дня, начинаются с вас и исходят от вас.12 способов улучшить будущее ребенка.
1. Установите связь
Когда ваши дети знают, что вы хотите, чтобы они были связаны и чувствовали себя связанными с вами, они будут готовы обратиться к вам за помощью, когда она им понадобится. Этот совет сделан председателем правления здравоохранения штата Вашингтон, руководителем отдела психического здоровья и лицензированным семейным терапевтом Блейком Гриффином Эдвардсом.
Чтобы установить и построить такую позитивную связь, вам следует:
- Сделайте ставку на открытое и прямое общение и беседы
- Будьте щедры, давая одобрение и поддержку.
- Проявляйте неподдельный интерес к интересам вашего ребенка.
- Слушайте своих детей, когда они говорят.
- Откройтесь их взглядам и представлениям.
- Представьте себя разумным и любящим
- Напомните им, что вы их любите, как словами, так и действиями
- Не торопитесь реагировать на проступки и ошибки.
2. Прививайте здоровые привычки
Умение устанавливать здоровые границы — как эмоциональные, так и физические — и забота о себе — это важные жизненные навыки, которым дети должны научиться. Нам, взрослым, это может показаться очевидным, но на самом деле детей нужно учить:
- Планируйте и готовьте здоровую пищу
- Поощряйте позитивное мышление как в себе, так и в других
- Создавайте и выполняйте регулярные упражнения
- Относитесь к их мыслям и чувствам здоровым и любящим образом
- Будьте внимательны и благодарны за мелочи жизни
Читайте также: Что передается генетически ребенку от матери а что то отца
3. Ставьте перед собой высокие ожидания
Установление невероятно высоких ожиданий всегда вредно для здоровья и вредно для любого ребенка, но это не значит, что вы тоже должны расслабляться, — говорит Эдвардс. Исследования показали положительную связь между долгосрочными успехами ребенка в учебе и ожиданиями родителей. Вы можете сделать это самостоятельно:
- Делиться своими убеждениями, но быть готовым к компромиссу и быть гибким в этом вопросе.
- Открыто и честно обсудите с детьми свои ожидания
- Поделитесь своими мыслями по поводу ученых
- Оставайтесь непредубежденными
- Вести переговоры и идти на компромисс по мере необходимости
- Помните, что их желания и цели будут отличаться от ваших, и это нормально.
- Помогайте и поддерживайте их везде, где можете
4. Позвольте детям делать работу по дому
Учитывая то, как много приходится делать ребенку, чтобы оставаться на плаву в учебе, заманчиво позволить ему отказаться от работы по дому, чтобы наконец-то сделать перерыв. Однако профессионалы доказали, что эта попытка заботиться о них ошибочна.
Вот что делает работа по дому для растущего ребенка:
- Она учит их ответственности
- Это побуждает их ценить тяжелый труд
- Они учатся убирать за собой
- Они узнают, как хорошо сотрудничать с другими, чтобы облегчить рабочие нагрузки и выполнять задачи.
- Наконец, они понимают и усваивают важность вклада в миссию на благо всего человечества.
5. Хвалите их
Легко думать, что достаточно просто похвалить своих детей, но этого недостаточно. Исследования показали, что позитивное мышление и установку на рост необходимо поощрять с помощью похвалы, которая приветствует ребенка за его усилия и упорный труд, а не за его врожденные качества. Это потому, что похвала ребенка за присущие ему качества (например, умный или талантливый) поощряет:
- Фиксированное мышление
- Страх неудачи
- Вера в то, что их самооценка зависит от умения в чем-то
- Избегание любой задачи, которая не может гарантировать успех с первой попытки
- Неспособность научиться решать проблемы
Предпочтительно, чтобы ребенок заслужил похвалу, признающую его борьбу и отмечающую его попытку, независимо от окончательного результата. Это учит ребенка сосредотачиваться и делать акцент на попытках и обучении, а не только на результате успеха.
Читайте также: Психосоматика ДЕТЕЙ: 8 способов разрушить своего ребенка
6. Учите детей развивать отношения
Человеку никогда не предназначалось быть одному. Наша потребность в общении и связях с другими — это фактор, заложенный в самой нашей ДНК. В результате для родителей очень важно научить своих детей, как наладить прочные и здоровые отношения, потому что:
- Крепкие отношения имеют решающее значение для эмоционального и умственного роста.
- Здоровые отношения положительно влияют на психологическое благополучие
- Дети, у которых нет близких, значимых отношений, с большей вероятностью попадут в проблемы с законом
- Существует сильная связь между отсутствием сильных связей и развитием психических проблем.
- У детей, у которых нет крепких отношений, академическая успеваемость зачастую ниже.
Чтобы избежать таких проблем, уделите необходимое время обучению своих детей навыкам разрешения конфликтов и управления эмоциями. Стремитесь предоставить им любую доступную возможность для связи со сверстниками, поощряя участие в мероприятиях и сообществах, которые им нравятся.
7. Управляйте своими эмоциями
Никто не живет в вакууме — а тем более наши дети. Каждый из них, независимо от намерений, влияет друг на друга так или иначе, в той или иной форме или форме. И это тоже подтверждено наукой! Исследования показывают, что на способность ребенка регулировать и выражать свои эмоции влияет эмоциональный статус и статус отношений его родителей, а также их способность справляться со своими чувствами.
Другими словами:
- Эмоциональное благополучие вашего ребенка зависит от вашего благополучия.
- Ваш стресс часто влияет и на ваших детей.
- Проблемы из ваших отношений или нестабильное состояние ваших эмоций не останутся незамеченными вашими детьми.
Таким образом, лучше всего сначала научиться как можно лучше справляться со своим психическим и эмоциональным здоровьем. В противном случае вы можете оказать более серьезное негативное влияние на своих детей, чем вы думаете.
8. Учите последствиям, а не наказывайте
Это достаточно простая методика воспитания. Если ребенок плохо себя ведет, просто помашите ему рукой, говоря об угрозе наказания — и, если это продолжается, сдержите свое слово. Таким образом они узнают, что действия имеют последствия, верно?
Это не так. На самом деле исследования доказывают, что наказание мешает будущему ребенка. Вот почему:
- Не приравнивается к последствиям, особенно в реальном мире
- Часто воспитывает непослушных детей, которые творчески обходятся с запретами и наказаниями.
- Учит детей, что приемлемый способ решения проблем — угрозы
- Часто не учит ребенка ничему существенному или ценному.
Напротив, если вы потратите время, чтобы показать, как работает причинно — следственная связь, это поможет:
- Научите ребенка, каковы реальные последствия
- Прививает им сильное чувство самомотивации
- Позволяет им понять и расти
- Моделирует эффективные способы решения проблем
- Повысит их уверенность в себе
9. Позвольте детям заниматься их увлечениями
В наши дни общество оказывает огромное давление на детей и взрослых. Это часто не оставляет места для любви или страсти, которые могут отпугнуть и удушить Вашего ребенка. Как вы понимаете, этот сценарий не идеален для психического благополучия кого — либо — как детей, так и взрослых.
Вот несколько простых способов, которыми вы можете побудить своих детей преследовать то, что им нравится:
- Позвольте им просто наслаждаться тем, что они делают, без нежелательной критики или комментариев.
- Обращайте внимание, когда они делятся информацией о своем последнем увлечении или интересе.
- Попробуйте заняться их интересами или хобби
- Поощряйте их усилия словами, действиями и подарками
- Поймите, что, возможно, они не смогут зарабатывать на жизнь этим — в конце концов, некоторые вещи предназначены просто для личного удовольствия и развлечения.
- Выделите то, что нравится вашему ребенку, а не только то, что ему нужно улучшить.
10. Учите настойчивости (важно для будущего успеха ребенка!)
Способность и страсть к постоянному стремлению к долгосрочным целям не являются врожденными — это прививается. Также называемая «крупицей», она была открыта психологом, чтобы быть незаменимой для любого, кто хочет достичь своих целей и добиться успеха. Вот немного подробнее на эту тему:
- Способность проявлять настойчивость необходима для достижения каких-либо долгосрочных целей и мечтаний.
- Это можно привить вашим детям, побуждая их практиковать и находить цель в своих увлечениях.
- Ознакомление детей с вещами, с которыми они могут познакомиться, но о которых они могут постоянно узнавать в течение многих лет.
Читайте также: Хотите умных детей? Делайте это всего 15 минут в день!
11. Установите семейные правила
Есть что-то успокаивающее в хорошей привычке с теми, кого ты любишь. Это может быть небольшой проблемой, особенно если у всех разные расписания — как это обычно бывает, если вы работаете полный рабочий день, пока ваши дети заняты в школе. Но результаты того стоят, потому что:
- Исследование показывает, что приводит к улучшению социально-эмоционального здоровья у детей дошкольного возраста
- Это дает вам и детям время для связи друг с другом
- У вас есть возможность узнать о жизни своих детей
- И ребенок, и родитель могут поделиться и посмотреть, как разворачивается событие, и что можно было бы сделать лучше.
- Это помогает развивать социальные навыки у детей
12. Обеспечьте искреннюю любовь
Вашим детям невероятно важно знать, что вы любите их безоговорочно, без тени сомнения. Это не только учит их искренней любви, но и создает прочную основу, на которую они могут опираться в трудные дни. Вот несколько способов показать им свою любовь и поддержку:
- Поймите, каковы их языки любви, чтобы Вы могли дарить и принимать любовь таким образом, чтобы она по-настоящему соединялась с ними.
- Регулярно успокаивайте их на словах и на деле.
- Всегда принимайте их с любовью, независимо от того, как меняются обстоятельства и ожидания.
- Дайте им знать, что вы будете рядом с ними, что бы они ни делали
Это были 12 способов улучшить будущее ребенка. В заключении хотелось бы сказать.
Когда вы любите ребенка, вы уже помогаете его будущему. Вы оказываете им поддержку и сострадание, необходимые им для продвижения вперед. Как родитель вы бросаете вызов своему ребенку и мотивируете его, а также, как родитель, вы одариваете его любовью и привязанностью. Принятие этих привычек поможет обеспечить будущий успех вашего ребенка!
