3 типа детских эмоциональных ран, которые тормозят вас во взрослой жизни
Люди говорят, что никогда не следует слишком много думать о своем прошлом потому что вы не можете его изменить. Они также говорят, что нет смысла думать о том, что произошло раньше, вы всегда должны сосредотачиваться на настоящем, а ваше прошлое не определяет того, кто вы есть.
Что, если вы хотите уйти от своего прошлого, но некоторые нерешенные эмоциональные раны в вашем детстве мешают вам сделать это? Что тогда?
Все, что вы испытали в прошлом, сформировало вас, чтобы вы были тем, кем вы являетесь сегодня, так как же можно полностью забыть все это и просто двигаться дальше?
Если вы пережили эмоциональную боль и эмоциональные раны в прошлом, даже сегодня может быть трудно просто отпустить их и полностью забыть об этом. Если вы не обработаете эти раны должным образом и просто наложите на них пластырь, они обязательно будут причинять вам боль снова и снова. Эмоциональные раны, нанесенные вам в детстве, по-прежнему останутся в вашем подсознании.
3 типа детских эмоциональных ран
1. Эмоциональные раны, связанные с вашей независимостью.
Эмоциональные раны, связанные с независимостью, как правило, возникают, когда кто-то в вашей жизни пытается доминировать над вами и контролировать вашу свободу. Если вы отвели кому-то очень важное место в своей жизни. В зависимости от того, какой он человек, он может в конечном итоге злоупотребить этим и попытаться ограничить вашу свободу. Только потому, что он считает, что имеет на это право. В конечном итоге это может нанести серьезный удар по вашему чувству независимости и личному пространству.
Если в детстве ваша свобода была жестко ограничена вашими родителями, а ваша способность принимать решения подвергалась сомнению, это заставит вас чувствовать неуверенность в себе, даже когда вы взрослый.
Это также может произойти, если кто-то постоянно не соглашается с вами, отвергает вас и требует от вас ответов даже по самым незначительным и безобидным вещам. Еще одна важная причина для этого – когда кто-то заставляет вас чувствовать себя некомпетентным, неспособным и бесполезным.
Читайте также: 13 привычек родителей, которые дают детям шанс быть успешными
Эти тяжелые эмоциональные раны в детстве могут оказать огромное влияние на вашу психику, даже когда вы вступили во взрослую жизнь. Вы можете столкнуться с трудностями, когда дело доходит до принятия решений, а также когда вам нужно проявить инициативу в чем-то.
В результате вы превращаетесь в легкомысленного и покорного человека. Ваша нерешительность и пассивный характер заставляют контролирующих людей использовать это в своих интересах. Они будут постоянно заставлять вас плясать под свою дудку, не обращая никакого внимания на ваши чувства.
Придавайте людям важность в своей жизни, но не давайте им узды правления своей жизнью. Это ваша жизнь, и вы никогда не должны давать никому право решать, что вам следует или не следует делать.
2. Эмоциональные раны, связанные с самооценкой.
Этот тип эмоциональных ран, тоже не менее опасный. Если в прошлом вы сталкивались с бесчисленными отказами, это может серьезно подорвать ваше саморазвитие и любовь к себе во взрослом возрасте. С отказами всегда нелегко справиться, и они могут привести к большим умственным и эмоциональным страданиям.
Последовательные и постоянные отказы со стороны семьи и близких, особенно в детстве, могут привести к серьезным проблемам с уверенностью в себе и глубоким эмоциональным ранам. От которых в конечном итоге будет чрезвычайно трудно избавиться.
Обвинения, стыд, постоянная критика , оскорбления, унижение и девальвация оказываются чрезмерно вредными для тех, кто их получает.
В конце концов, семья всегда должна быть безопасным и любящим местом. Итак, когда это не так, и единственное, что вы получаете, – это негатив, результатом становятся глубокие, а иногда и непоправимые эмоциональные раны.
Когда люди, которые должны любить вас больше всего, заставляют вас чувствовать себя неуместным и неважным, это может серьезно сказаться на вашей любви к себе. Это приведет к эмоциональным ранам, которые останутся с вами на всю жизнь.
Но в конце туннеля есть свет. Если вы решите правильно и здоровым образом справляться с этими отрицательными эмоциями, вы все равно сможете быть счастливым и эмоционально здоровым человеком. Эмоциональные раны вашего детства не должны разрушать ваше счастье, оптимизм по отношению к жизни и, самое главное, вашу уверенность в себе.
3. Эмоциональные раны, связанные с недостатком привязанности и любви.
Когда ребенок не испытывает привязанности, любви и поддержки со стороны своих родителей, он в конечном итоге испытывает чувство неполноценности и изоляции. Это также приводит к нездоровой тяге к любви и к тому, что он становится зависимым от других людей. Поскольку вы не испытывали этих чувств от родителей, вы всегда стремитесь получить их от всех, с кем сталкиваетесь.
Эта постоянная потребность во внешнем одобрении превращает многих людей в тех, кто постоянно старается нравятся людям. Таким образом они пытаются удовлетворить и угодить всем остальным и полностью забывают о себе.
В результате выходит, что ваше счастье и все действия, зависит от мнения других. Понятия себялюбия и уверенности в себе становятся чужды для вас. И пока другие люди одобряют вас, вы испытываете чувство выполненного долга и счастья.
Если вы постоянно ищете одобрения со стороны всех, кроме себя, как вы когда-нибудь будете по-настоящему счастливы? То, что думают о вас ваши близкие – несомненно важно, но гораздо важнее то, что вы думаете о себе. Насколько вы любите и принимаете себя.
Читайте также: 8 причин, почему вы не должны жертвовать всем ради своих детей
Мы назвали вам 3 типа детских эмоциональных ран, которые тормозят вас во взрослой жизни. Эти раны, которые вы испытали в детстве, сложно забыть и уйти от них, но вам нужно попробовать. Каждому необходимо с чего-то начинать, чтобы прогрессировать, верно? Чем больше силы вы даете этим ранам, тем больше они будут мешать вам развиваться и расти. Может быть в дальнейшем, эти раны все равно будут частью вас, но действительно ли вы хотите, чтобы они контролировали всю вашу жизнь?
