5 способов повысить эмоциональную близость в ваших отношениях.
Чувство эмоциональной связи с близкими людьми — это глубоко увлекательный опыт, но слишком часто его не хватает в важнейших для нас отношениях. Эмоциональная близость процветает, когда оба человека, или все заинтересованные, чувствуют себя в безопасности друг с другом. Тогда появляется вопрос – как возникает безопасность?
Вот 5 способов повысить эмоциональную близость в ваших отношениях.
1. Возьмите на себя ответственность за свои собственные чувства и потребности.
Когда каждый человек берет на себя ответственность за свои собственные чувства и потребности, тогда никто не боится, что его обвинят в борьбе другого человека. Мы чувствуем себя в безопасности, когда знаем, что на нас не нападут, если мы скажем или сделаем что-то, что не нравится другому человеку.
2. Будьте открыты для изучения себя.
Будьте открыты для изучения себя, как в одиночку, так и с вашим партнером. Мы чувствуем себя в безопасности, когда знаем, что у нас есть возможность для обсуждения любых проблем, которые могут возникнуть.
Если мы боимся поднять проблему, потому что другой человек может разозлиться, начать защититься, сопротивляться или отстраниться, то эмоциональная близость не сможет выжить.
3. Будьте внимательны, добры и сострадательны друг к другу, а не осуждаете.
Один из самых быстрых способов подорвать близость – быть осуждающим. Когда мы боимся чужого суждения, мы чувствуем себя скорее напряженными, чем открытыми или близким с этим человеком.
Сознательно и последовательно выбирая доброту и сострадание друг к другу, создается обстановка безопасности, которая позволяет процветать близости. Нам нужно полагаться на заботу друг друга, чтобы чувствовать безопасность, необходимую для эмоциональной близости.
Читайте также: 11 признаков, что ваш партнер может спать с кем-то другим
4. Будьте открытыми друг с другом, когда вы вместе.
Открытость необходима для эмоциональной близости, и ее процветания. Мы открываемся своему партнеру с помощью нашего тела, а также делаем это сердцем и душой.
В то время как мы можем обрести единение друг с другом интеллектуально, мы должны присутствовать в сердце друг друга, чтобы соединиться эмоционально. Мы соединяемся эмоционально через наши чувства гораздо больше, чем через наши мысли.
Для того чтобы установить связь через наши чувства, мы должны быть готовы открыться и желать поделиться своим теплом. Хотя в этот момент вы можете чувствовать некую уязвимость, но это необходимо для обретения полной эмоциональной связи.
5. Будьте преданными и заслуживающими доверия.
Мы должны быть в состоянии доверять друг другу, для того чтобы быть готовым к близости. Доверяйте своим близким, даже когда это очень сложно.
Честность важна для каждого из нас. Быть честным означает вести себя так, чтобы наши поступки не шли вразрез с нашей совестью. Когда мы верны себе, мы становимся теми, кто заслуживает доверия окружающих.
Конечно, потребуется время, чтобы построить такие доверительные отношения, но это того стоит. Взамен вы сможете получить ту эмоциональную близости о контрой мечтали. Вам нужно будет пережить много разных ситуаций друг с другом, чтобы укрепить доверие, будьте готовы к этому.
В преданных отношениях эти компоненты необходимы как для эмоциональной, так и для sксуальной близости. Если между партнера зарождается эмоциональная близость, то она плавно перетекает и в sксуальную, поэтому в начале отношений страсть больше, чем через много лет.
Читайте также: 10 признаков того, что он любит больше тебя, чем твое тело
Прежде чем партнеры начинают возводить между собой стены, они являются открытыми и добрыми друг с другом. Они познают друг друга, становятся более едиными и близкими.,Это подогревает страсть в отношениях и переводит их на более высокий уровень. И пока в отношениях не появилось доверие, они не могут претендовать на стабильность. Ведь именно наличие глубокого доверия убирает все страхи и сомнения.
Когда люди в долгосрочных отношениях учатся брать ответственность за свои чувства, оставаясь открытыми друг с другом; верят в доброту своего партнера; заботятся и доверяют друг к другу – их эмоциональная и sксуальная близость будет становиться только глубже и сильнее. Будьте счастливы!
