5 преимуществ солевых ванн для здоровья

Вернувшись домой после напряженного рабочего дня, все, что вы хотите сделать, это расслабиться: взять ведерко мороженого, поднять ноги на диване и погрузиться в интересную книгу. Но, если вам действительно нужно расслабиться, попробуйте принять одну из солевых ванн. 

Доказано, что благодаря наличию минералов, таких как магний и сера, которые способствуют физическому и психическому благополучию, солевые ванны обладают рядом преимуществ для здоровья. Независимо от того, используете ли вы английскую соль, гималайскую морскую соль или соль мертвого моря, погружение в соляную ванну может творить чудеса для вашего здоровья. Вот список из пяти (хотя их достаточно больше) преимуществ солевых ванн.

5 удивительных преимуществ солевых ванн

Это снимает стресс

Впервую очередь, соляные ванны используются как средство декомпрессии. Именно присутствие магния в солях для ванн способствует расслаблению. Этот минерал улучшает кровообращение, что приводит к расслаблению мышц и снижению артериального давления. 

Попробуйте насыпать сегодня вечером немного английской соли в свою ванну и ощутите одно из бесчисленных преимуществ солей для ванн.

Читайте также: Эта ванна за 20 минут вытягивает все шлаки и токсины из организма!

Они выводят токсины

Наша кожа сталкивается с огромным количеством токсинов в воздухе изо дня в день. Соли для ванн помогают вымыть эти вредные вещества из кожи, избавляя наш организм от токсинов, которым мы подвергаемся, с помощью процесса, называемого обратным осмосом. Согласно исследованиям, 10-минутное отмирание в такой ванне один раз в неделю – это все, что вам нужно.

Снимают мышечные спазмы и боли

У вас все болит после тренировки? Соляные ванны широко используются для уменьшения воспаления, снятия напряжения и болезненных ощущений в теле. 

Они также могут облегчить головные боли и послеродовые боли. Побалуйте себя хорошим отдыхом после тренировки в тренажерном зале, и ваши мышцы скажут вам позже спасибо.

Они способствуют здоровому функционированию мышц и нервов

Соли для ванн могут не только творить чудеса в расслаблении мышц, но исследования показывают, что они также могут помочь регулировать электролиты, поддерживая долгосрочное здоровье мышц и нервов.

Читайте также: Как вывести токсины из организма, через ноги. Узнайте прямо сейчас.

Помогают предотвратить закупорку артерий и образование тромбов

Из-за увеличения кровотока в результате солевой ванны было показано, что эта практика предотвращает закупорку артерий и образование тромбов в кровеносных сосудах. 

Улучшение кровообращения может даже способствовать укреплению здоровья сердца в долгосрочной перспективе. Поэтому, если хотите приятно расслабиться и получить максимум пользы для здоровья – принимайте солевые ванны!