8 симптомов гормонального сбоя у женщин, которые остаются незамеченными.Эти симптомы гормонального сбоя у женщин редко принимаются во внимание.Гормональный сбой — довольно распространенная проблема, особенно у женщин. Существует целый список гормонов (в том числе половые, инсулин, кортизол, лептин, мелатонин и тироксин), концентрация в крови которых подвержена колебаниям. При этом страдают практически все системы организма.
Поскольку гормоны играют важную роль в функционировании нашего тела, симптомы, вызванные их дисбалансом, могут быть весьма разнообразны.При отсутствии серьезной причины гормонального сбоя от него часто можно избавиться с помощью диеты, физических упражнений и полноценного сна.
Но если дисбаланс гормонов вызван каким-либо заболеванием эндокринной системы, то для устранения проблемы вам понадобятся лекарства.
8 симптомов гормонального сбоя.Если у вас имеется более одного из нижеперечисленных симптомов, обязательно проверьте уровень гормонов!
1. Акне
Обычно угри беспокоят нас в подростковом возрасте, а также могут появляться перед началом месячных.Но если у вас постоянные высыпания на коже, с которыми не справляются косметические средства, то такая проблема может быть связана с гормональным фоном.
2. Перепады настроения
Женщины часто испытывают скачки настроения при ПМС, но в этом могут быть виноваты не только половые гормоны.
Еще одной распространенной причиной раздражительности и других психоэмоциональных изменений является нехватка или избыток гормонов щитовидной железы.
Читайте также: 8 СУПЕР упражнений для ягодиц, которые лучше чем приседания
3. Повышенная тяга к определенной еде
Если вы постоянно испытываете сильное желание включать в пищевой рацион определенные продукты (особенно сладкие, соленые и жирные), то это может указывать на дисбаланс одного из гормонов.
4. Увеличение веса
Если вы внезапно и очень быстро начали набирать лишний вес, то, возможно, уровень одного или нескольких гормонов (таких как кортизол, инсулин, гормоны голода и сытости) может быть выше или ниже положенного.
5. Проблемы со сном
Забыли, что такое полноценный ночной сон? Такая проблема часто возникает из-за гормонального дисбаланса.
Если вы вдруг стали плохо спать, то в первую очередь проверьте концентрацию кортизола (гормона стресса) в крови.
6. Низкое либидо
Этот симптом наблюдается как у женщин, так и у мужчин. Низкий уровень тестостерона (да-да, у представительниц прекрасного пола тоже!) может стать причиной снижения сексуального влечения.
7. Хроническая усталость
Усталость — очень распространенный и неспецифический симптом. Поэтому бывает трудно определить наличие гормонального сбоя, основываясь только на этом признаке.
Но, если помимо сильной усталости, у вас наблюдаются и другие симптомы из этого списка, то, возможно, нехватку энергии вызывает именно гормональный дисбаланс.
Это особенно характерно для гипотиреоза, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов.
Читайте также: 6 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге
8. Отеки век
Мешки под глазами женщины редко ассоциируют с гормональным дисбалансом. Но в некоторых случаях такая отечность может быть вызвана аномально высоким уровнем некоторых гормонов, включая кортизол.
Знание симптомов гормонального сбоя поможет вам вовремя забить тревогу, что позволит быстро привести организм в норму. Не забудьте поделиться этой полезной информацией со своими подругами!Это были 8 симптомов гормонального сбоя.
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
