Детокс-вода для похудения, 17 эффективных рецептов. Питьевая вода необходима для поддержания здоровья и жизни человека. Наш организм на 70% состоит из воды, поэтому очень важно пополнять запасы воды. Вода нормализует обменные процессы в нашем организме, выводит токсины, обеспечивает терморегуляцию организма и укрепляет иммунную систему.
Вода обладает большим списком полезных свойств. Например, питьевая вода также способствует похуданию и улучшению пищеварения. Учеными доказано, что вода подавляет аппетит и улучшает обмен веществ. Если вы будете пить 2 литра воды в день, вы начнете контролировать аппетит, и ваш вес станет нормальным.
Многие забывают пить воду, потому что она безвкусная. Мы предлагаем Вам интересный вариант воды для питья! Вы когда-нибудь пробовали детоксикационную воду? Это вода с ломтиками различных фруктов, овощей и зелени. Эти полезные ингредиенты улучшают вкус воды и наполняют ваш организм всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Предлагаем вашему вниманию рецепты натуральной, полезной воды, которые заставят вас пить больше воды.
Детокс-вода для похудения:
№1. Апельсиновый восторг
Лимон + мята + лайм + апельсин + вода.
№2. Имбирное безумие
Имбирь + куркума + апельсин + вода.
Читайте также: 6 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес
№3. Смешанная зелень
Шпинат + сельдерей + кинза + салат + лимон + вода.
№4. Ягодно-гранатовый микс
Черника + гранат + мята + вода.
№5. Малиново-лимонный микс
Лимон + малина + вода.
№6. Смесь грейпфрута и лайма
Грейпфрут + лайм + мята + вода.
№7. Микс арбузной петрушки
Арбуз + петрушка + сельдерей + мята + вода.
Читайте также: 5 вещей, которые случаются, если поднимать ноги вверх к стене
№8. Смесь черники и чиа
Чиа + черника + мята + вода.
№9. Кокосовая вода
Кокос + лимон + розмарин + орегано + кинза + кресс-салат + вода.
№10. Дыня апельсиновый микс
Дыня + апельсин + вода.
№11. Смесь апельсина и розмарина
Апельсин + розмарин + вода.
№12. Имбирно-лаймовый микс
Имбирь + петрушка + лайм + вода.
№13. Имбирно-абрикосовый микс
Имбирь + абрикос + куркума + вода.
№14. Виноградная смесь розмарина
Розмарин + виноград + куркума + вода.
Читайте также: 7 витаминов и минералов, которые нужны женщинам после 40 лет
№15. Смесь виноградной зелени
Кинза + виноград + кинза + лимон + вода
№16. Апельсиновый микс чиа
Апельсин + чиа + куркума + вода.
№17. Персиково-вишневый микс
Персик + вишня + вода.
Эти различные комбинации обязательно доставят вам удовольствие и заставят вас пить больше воды. Вы можете выбрать любое количество фруктов, овощей и трав для добавления в воду для детоксикации или создать свои собственные комбинации.
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
Автор: Greatpicture.ru
