16 вещей, которые вы должны сделать до того, как вам исполнится 40 лет. Жизнь начинается в 40 лет! Так что, если вам исполняется 40 лет или вы приближаетесь к этому возрасту, то самое время серьезно задуматься о делах которые нужно сделать до 40 лет и начать вычеркивать из списка вещи которые нужно успеть сделать до исполнения 40 лет.
Сорок — лучшее время в твоей жизни
Итак, вы приближаетесь к отметке 40 лет, и это, несомненно, памятная веха. Это означает, что вы преодолели все проблемы и препятствия, которые бросила вам жизнь, и вы выжили. Поздравляю! Теперь вы умнее, мудрее и зрелее. Вы наконец — то сумели понять, кто вы, и начали осознавать свое место в этом мире. Вы прожили свою жизнь как могли. У вас были свои неудачи и свои достижения. Но, прежде всего, вам есть что рассказать.
Сорок — это сказочный возраст, где у вас есть некоторый опыт на вашей стороне, но в душе вы все еще дикий подросток. Вы достаточно взрослые, чтобы понять, чего не следует делать, и достаточно молоды, чтобы знать, чего вы должны достичь. И что самое лучшее, теперь у вас есть хороший шанс, что у вас достаточно средств на банковском счете для поддержки ваших мечтаний, стремлений и целей. Поэтому вместо того, чтобы позволять своему возрасту заставлять вас сожалеть о том, чего вы не сделали, используйте его для достижения своих целей и изучения того, чего вы еще не сделали. Это поможет вам жить свободно и обогатить вашу жизнь.
Если вам все еще интересно, что вы должны сделать до своего 40 — летия, то вот список дел, которые нужно сделать до 40 — летия. Этот список гарантирует, что вы начнете свой 40 — й год с удовольствием, волнением и свежей энергией. Ваша жизнь уже удалась. Вам просто нужно добавить немного пряностей.
Вот несколько потрясающих вещей, которые вам нужно вычеркнуть из своего списка желаний до того, как вам исполнится 40 лет. Хотя вам не нужно выполнять все пункты этого списка, убедитесь, что вы делаете все, что вам нравится.16 вещей, которые вы должны сделать до того, как вам исполнится 40:
1. Станьте здоровее
Есть причина, по которой это стоит на первом месте. С возрастом становится все более важным заботиться о себе — о своем теле, разуме и духе. Если вы хотите заботиться о своей семье, вам нужно сделать приоритетом свое здоровье и благополучие. Хотя накачать пресс до того, как вам исполнится 40, будет здорово, выполнение простых вещей, таких как бег или плавание, чтобы оставаться в форме к 40 годам, будет иметь большое значение.
Следуйте распорядку дня, чтобы заботиться о своем здоровье. Медитации и йоги также может быть очень полезно для вашего общего благополучия. Лахлан Браун, основатель Hack Spirit, объясняет: « Установите безумную цель в фитнесе и придерживайтесь ее. Беги 5 марафонов в месяц. Поднимите вес, в 3 раза превышающий массу вашего тела. Сядьте на сумасшедшую (но здоровую) диету и придерживайтесь ее. ”
Читайте также: 20 Брутально честных советов 40 летней женщины для тех, кому пока всего 30
2. Путешествуйте в одиночку
Совершите одиночное путешествие в место,в котором вы никогда не бывали. С возрастом мы все больше избегаем риска. Поэтому крайне важно выйти из зоны комфорта, отправившись в одиночное путешествие. Это не только придаст вам уверенности, но и поможет узнать больше о себе. Одиночная поездка может быть самым лучшим образом для трансформации.
3. Создайте свое наследие
Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать до 40 лет, — это начать что — то долговечное, — говорит автор бестселлеров Питер Эконом. Он добавляет: « Будь то бизнес, некоммерческая организация, сообщество или продукт, создайте что — то, что сохранит ваше наследие даже после вашего ухода. «Это даст другим что — то, за что можно держаться и помнить вас, когда вы уйдете.
4. Живите за границей
Решение жить за границей может полностью изменить вашу жизнь и позволить вам испытать новый образ жизни. Даже если вы делаете это ненадолго. И лучший способ сделать это — жить в средней части города, который вы посещаете, и выживать за счет элементарных удобств, как и все остальные. Автор Мэтт Валентайн предлагает: « Живите так, как обычно живут все. Это коренным образом изменит вас. ”
5. Выучите новый язык
Приложите немного усилий, чтобы выучить новый язык и заговорить на нем на отличном уровне. Это может быть любой язык, от испанского, немецкого или японского до гавайского или тибетского. Вы можете записаться на бесплатный онлайн-курс или просто посмотреть обучающие видео на YouTube, чтобы выучить новый язык. Это может привести к безграничным возможностям.
6. Наставник
Необходимость наставлять кого — то и обучать тому, чему вы научились в своей жизни, может быть большим опытом и вы будете чувствовать себя более удовлетворенным. Когда вы передадите весь свой опыт и мудрость достойному протеже, это сделает ваше путешествие более полезным. Более того, советы, которые вы предлагаете другим, повысят ценность их жизни и позволят вам узнать что — то новое о себе.
7. Волонтер
Волонтерство — это очень духовно полноценный акт, который может по-настоящему обогатить ваш человеческий опыт. Это одна из важнейших вещей, которые нужно сделать до 40 лет, даже если вы сделаете это всего один раз. Мэтт Валентайн пишет: « Есть что-то особенное в том, чтобы добровольно потратить время на помощь другому человеку. Это чувство невозможно описать, и оно способно коренным образом изменить вас в лучшую сторону ».
Читайте также: 20 испытаний, которые за 30 дней изменят вашу жизнь
8. Узнайте о других религиозных обрядах.
Независимо от вашего взгляда на религию, может быть отличной идеей посетить другие религиозные культуры до того, как исполнится сорок, — предполагает Питер Эконом. Это может быть что-то столь же простое, как посещение другой церкви или службы в вашем регионе или посещение религиозного культурного мероприятия в другой стране. Этот опыт поможет вам по-новому взглянуть на жизнь, религию, веру и Бога. Питер объясняет: « Посетите буддийский храм, осмотрите католический собор, войдите в публичную молитву в мечети. Будьте вежливы, но открыты, и полученный опыт будет обогащать вас. ”
9. Сделайте макияж
Полностью измените свой внешний вид до того, как вам исполнится сорок, и вы почувствуете себя намного увереннее и поймете, насколько вы по-настоящему круты. Измените прическу или покрасьте волосы в цвет, который вы никогда не пробовали. Украсьте себя аксессуарами. Кардинально измените свой гардероб и носите одежду, которую, по вашему мнению, вы не сможете снять. Жизнь слишком коротка, чтобы беспокоиться о таких мелочах. Так что измените свой внешний вид и посмотрите, как вы себя чувствуете. Экспериментируйте и получайте удовольствие.
10. Заведите нового питомца.
Независимо от того, есть ли у вас домашнее животное или нет, всегда приятно иметь нового друга. Хотя это связано с некоторыми дополнительными обязанностями, любовь и дружба, которые вы получаете взамен, не имеют себе равных. Это еще более важно, если у вас никогда не было домашнего животного. Автор Мэтт Валентайн добавляет, что если « вы чувствуете, что можете взять на себя дополнительную ответственность, то я настоятельно рекомендую это».
11. Скалолазание
Это должно быть в списке дел до того, как вам исполнится 40. Скалолазание — это волнующее занятие, полное веселья, острых ощущений и азарта. Если вы хотите испытать вкус приключений, не будучи слишком диким, то скалолазание может стать отличным занятием до сорока лет. Мэтт говорит: « Вам не нужно сопротивляться смерти, чтобы ощутить преимущества. Можно даже пойти в центр скалолазания, чтобы взобраться на искусственную стену, и получится взрыв эмоций ».
12. Выплати свой долг
Если у вас есть долг, вашей целью должно быть его погашение как можно больше к тому времени, когда вам исполнится 40 лет. Это определенно должно быть одной из вещей, которые вы должны сделать и посвятить всю свою энергию этому достижению. « Само чувство облегчения и свободы, которое вы испытываете, сделав это, стоит напряженной работы (и это часто приводит к другим возможностям)», — пишет Мэтт Валентин.
13. Напишите письмо будущему себе.
Сделайте капсулу времени и установите дату в будущем, когда вы ее откроете. Вы можете добавлять в него разные вещи для себя и своих детей. И среди этого должно быть письмо, написанное самому себе в будущем. Напишите обо всем, чего вы хотите достичь к этому времени, и о том, каким вы видите себя в будущем в другой момент жизни. А когда придет время, откройте свою капсулу времени и прочтите в ней письмо. « То, что вы читаете, может вызвать у вас ностальгию — возможно, даже грусть — но это определенно покажет вам, насколько вы выросли и насколько лучше вы стали» , — объясняет автор Питер Эконом.
14. Бросьте хотя бы одну вредную привычку.
У всех нас есть вредные привычки, от которых мы хотели бы избавиться. Не то чтобы мы не пробовали раньше, но почему-то нам никак не удавалось от этого избавиться. Итак, настало время, когда вы наконец это сделали. Избавьтесь от этой вредной привычки до сорока лет. Это может быть что угодно — курение, алкоголь, кофеин, нездоровая пища, отсутствие физических упражнений, недостаточное количество чтения и т. Д. Однако вам также необходимо убедиться, что, избавившись от вредной привычки, вы замените ее чем-то более позитивным и здоровым. Это одна из вещей, которыми нужно заниматься до 40 лет.
15. Испытайте больше любви
Независимо от того, нашли ли вы заботливого партнера или еще не встретили свою вторую половинку, абсолютно необходимо наполнить свою жизнь еще большей любовью сейчас, когда вам исполняется сорок. Влюбленность — лучшее чувство, которое вы когда-либо испытывали. Так что скажите этому особенному человеку, как сильно вы его любите. Заставьте их почувствовать себя особенными и поделитесь с ними более запоминающимися моментами.
Читайте также: 16 неприятных ощущений, на самом деле указывающих, что вы на правильном пути.
Если вы еще не встретили свою вторую половинку, то станьте более активными в приложениях и на сайтах для знакомств и ходите на больше свиданий, а не сидите дома взаперти. Хотя вам не нужно сходить с ума по поводу поиска любви, проявив немного больше активности, вы на шаг приблизитесь к встрече с любовью всей своей жизни.
16. Сделай себя счастливым
Хотя это справедливо для любого возраста, в котором вы находитесь, любить себя — это лишь одна из вещей, которыми нужно заниматься до того, как вам исполнится 40. Проводите больше времени с собой и занимайтесь тем, что любите. Дайте волю своим увлечениям и приложите больше усилий, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, независимо от того, насколько они велики. Ставьте приоритет перед другими делами и предпринимайте шаги, чтобы стать счастливее. Побаловать себя. Делайте то, что вам нравится. Только когда вы счастливы, вы можете сделать счастливыми других.
Еще 40 дел до 40 лет
Это не все! Есть еще много удивительных вещей, которые вам нужно сделать, прежде чем вы достигнете 40-летнего рубежа. Вот более 40 вещей, которые вам нужно сделать, прежде чем вам исполнится 40 лет:
- Прекратите тратить свою жизнь
- Сделайте что-нибудь безумное, например, прыжки с тарзанки, прыжки с парашютом или и то, и другое
- Купи себе что-нибудь дорогое
- Играйте в азартные игры с друзьями
- Пожертвуйте на благотворительность, в которую вы верите
- Отправьтесь в духовное путешествие в Иерусалим, Тибет или Индию.
- Катайтесь на лыжах в Европе с друзьями и семьей
- Будь героем для незнакомца, помогая ему
- Примите участие в фитнес — соревнованиях, таких как гонки, триатлон или кроссфит.
- Поужинайте в ресторане изысканной кухни, отмеченном звездой Мишлен.
- Проводите больше времени с семьей
- Посетите художественную галерею и купите немного произведений искусства
- Путешествуйте в неизвестное место и исследуйте местную культуру.
- Поднимитесь на знаменитую гору
- Примите участие в уборке
- Проведите месяц без интернета, социальных сетей и других технологий
- Научитесь драться и возьмите класс ММА
- Одевайся и всегда выгляди лучше
- Посетите 3 своих лучших туристических направления
- Прочтите не менее 10 книг
- Напишите роман или рассказ и опубликуйте его самостоятельно
- Сделайте короткий фильм и поделитесь им в Интернете
- Посетить концерт
- Научитесь подводному плаванию с аквалангом
- Отправьтесь в приключение, отправившись в автомобильную поездку или посетив в одиночку какой — то парк.
- Немного пофлиртуйте. Невинный и здоровый флирт заставит вас чувствовать себя хорошо
- Завести новых друзей
- Тест-драйв роскошного автомобиля
- Научиться играть на музыкальном инструменте
- Посетите объект всемирного наследия или чудо природы.
- Экономьте деньги и планируйте выход на пенсию
- Прекратите покупать вещи, которые вам не нужны
- Извинитесь перед тем, перед кем вы должны извиниться
- Простите того, кто вас обидел
- Сделайте успешную карьеру, но определяйте успех по — своему
- Говорите перед большой толпой
- Расскажите своей семье, как сильно вы их любите
- Проведите канун Нового года на Таймс-сквер
- Путешествуйте с любовником
- Сделай то, чего никогда раньше не делали
- Оправдайте свои ожидания, а не то, чего от вас ждут другие
- Плевать на чужие мнения.
- Счастливого 40-летия.
40 лет — лучшее, что может с вами случиться прямо сейчас. Дело не в том, что вы стареете, вы только становитесь взрослее. В ваших руках еще много времени, чтобы прожить свою жизнь и испытать любовь и счастье. Но нужно начать жить осознанно и открыться новым возможностям. Не стесняйтесь и не мешайте себе испытать что-то новое.
Читайте также: Как полюбить себя: Вещи которые нужно начать делать ради себя
Найдите свое приключение и проживите его. Вместо того, чтобы жить с сожалением, наслаждайтесь золотыми годами, живя осмысленной и приносящей удовлетворение жизнью, делая то, что нужно делать до 40 лет. Ваши мечты и ваша жизнь ждут вас. Прожигать жизнь.
