Добавьте эту смесь кокосового масла в кофе, и сожжёте лишние калории!
Добавьте эту смесь в свой кофе и будете постепенно худеть. Это вполне реально действует и помимо потери веса приносит немало пользы всему организму.
Польза кокосового масла для здоровья неоспорима. Ученые провели множество исследований, в итоге которых было выявлено, что данное масло содержит в себе триглицериды, которые характеризуются более короткой структурой, нежели в жирах животного происхождения. Из-за этого кокосовое масло имеет так называемый, «жиросжигающий» эффект. Оно помогает вырабатывать больше энергии и сжигать больше калорий. Ну, не сказка ли? А еще оно имеет приятный кокосовый аромат, если выбирать для себя нерафинированое масло.
Выходит, если мы будет употреблять кокосовое масло, то будем постепенно худеть. Это вполне возможно, если помимо введения в рацион этого масла, выбрать для себя более полезное питание. Но, все должно быть постепенно, можно начинать с малого, например, с кокосового масла.
Польза кокосового масла
Знали ли вы, что кокосовое масло состоит почти наполовину из лауриновой кислоты(насыщенного жира), которая в большом количестве есть только в женском грудном молоке, а оно как известно, очень полезно. А благодаря каприновой кислоте, содержащейся в нем, это масло имеет противовирусные, антибактериальные и противогрибковые свойства.
Оно помогает успешно бороться с дрожжевыми грибами, плесенью, стригущим лишаем и Кандидой(Candida albicans). А также многими другими вредоносными бактериями и организмами.
Но сегодня мы хотим сконцентрировать ваше внимание только на одном из его полезных свойств – сжигании жира в организме. Для многих из нас это очень важно. Так давайте же разберем это подробнее.
Зачем добавлять кокосовое масло в кофе?
Такая интересная добавка в кофе может помочь ускорить метаболизм и сжечь больше калорий. И отличие от большинства масел, кокосовое содержит жирные кислоты со средней длиной цепи и именно этим оно отличается от жиров животного происхождения. Оно, как мы ранее упоминали, имеет «жиросжигающий» эффект.
Читайте также: Как сделать вкусный кофе. 8 лучших рецептов и важных советов!
Ученые доказали, что ежедневное употребление 1-2 столовые ложек жиров со средней длиной цепи (например, кокосового масла), увеличивает расход энергии на 5% – это всего 120 калорий в день.
Кофе с кокосовым маслом обладает прекрасным вкусом!
Добавление кокосового масла не делает ваш кофе жирным или кокосовым, как можно было бы подумать. Вместо этого оно придает насыщенный глубокий вкус, который идеально подойдет для каждого. Этот кофе сделает ваш день, и заметьте, что он не будет содержать в себе ничего вредного. Он без пальмового масла, консервантов и искусственных подсластителей.
И в отличие от добавления холодного молока или сливок, кокосовое масло не охлаждает вашу чашку горячего кофе и не разбавляет вкус. Кокосовое масло всегда под рукой и оно долговечно, а вот у молочных сливок быстро истекает срок годности. Откройте для себя новую альтернативу приготовления кофе!
Добавьте эту смесь кокосового масла в свой кофе, и сожжёте лишние калории!
Как приготовить кофе с кокосовым маслом
Вам потребуется:
❁ 2 ч. ложки кофе;
❁ 150-180 мл. воды;
❁ 1-2 ч. ложки кокосового масла, органического (мягкого, но не растопленного);
❁ 1ч. ложка сырого меда;
❁ 1/2 ч. л. порошка корицы;
❁ щепотка экстракта ванили(по желанию)
❁ 1 ч. л. какао-порошка(по желанию)
Читайте также: Вот что происходит с вашим телом и органами, пока вы пьёте кофе
Приготовление:
Если вам не нравится сладкий кофе, откажитесь от меда или положите его меньше. Налейте холодную воду в турку(джезву), насыпьте кофе и тщательно размешайте. Поставьте на огонь и помешивайте. При желании сразу добавьте какао-порошок. Через минуту добавьте кокосовое масло, мед и корицу. Помешивая доведите кофе до готовности. Ваш ароматный и полезный кофе готов!
