10 причин, почему дружба с бывшим может навлечь на вас проблемы.
Расставание – это всегда душераздирающая и трудная вещь, и уход может быть очень болезненным. После завершения отношений вы можете захотеть остаться друзьями с бывшим по понятным причинам, но это не всегда лучшая идея. Ведь это может привести к множеству осложнений, а также к гораздо большей боли для вас, если вы все еще любите его.
10 худших причин остаться друзьями с бывшим
Ваш бывший перешел в разряд бывших не зря. Но он также был важной частью вашей жизни в течение значительного количества времени, и понятно ваше желание в какой-то мере сохранить эти отношения. Многие бывшие пары стараются остаться друзьями после разрыва, и некоторым удается успешно справляться с этим переходом.
«Почему старые любовники могут стать друзьями? Две причины. Они никогда не любили друг друга по-настоящему или до сих пор любят друг друга».
—
Однако исследования показывают, что в среднем бывшие обычно имеют менее крепкую дружбу, чем друзья, которые никогда не были связаны романтическими отношениями. Они менее эмоционально поддерживают, менее полезны, менее доверчивы и менее озабочены счастьем другого человека. Это особенно верно, что неудивительно, для бывших партнеров, которые были недовольны романтическими отношениями, а также в тех случаях, когда разрыв не был взаимным.
Вероятность того, что дружба с бывшим будет скорее положительным, чем болезненным опытом, частично зависит от ваших мотивов, в том числе тех, которые вы не хотели бы открыто признавать.
Вот 10 причин, почему дружба с бывшим может навлечь на вас проблемы.
1. У вас одни и те же друзья.
Исследования показывают, что если ваши друзья или семья хотят, чтобы вы оставались друзьями с бывшим, у вас больше шансов сделать это. Но это не значит, что вы должны это делать. Оставаться друзьями с бывшим ради социальной гармонии – благородная цель, но если это ваша единственная причина для поддержания дружбы, это может быть проблематично.
У вас есть право проводить время с друзьями без вашего бывшего, а также вы имеете право отклонять приглашения на мероприятия, которые также посещает ваш бывший. Даже если вы нормально встречаетесь с бывшим время от времени, это не значит, что вам нужно дружить. Может быть трудно увидеть в бывшем еще одного знакомого, когда у вас столько совместной истории, но со временем эта история больше не будет на переднем плане.
Читайте также: 12 удивительных фактов об измене, о которых вы еще не знали!
2. Ты одинока.
Когда вы переживаете разрыв, вам может казаться, что в вашей социальной жизни есть дыра, и на ее заполнение нужно время. Если в субботу вечером вы чувствуете себя одинокой, пригласить бывшего на фильм с едой на вынос может показаться более привлекательным, чем попытки выйти и познакомиться с новыми людьми. Но это также может привести вас к «американским горкам» в отношениях, которые снова и снова возникают, и которые, как показывают исследования, характеризуются меньшим удовлетворением. Меньшим количеством любви, большей неопределенностью и большим количеством проблем с общением.
Понятно, что нельзя упускать интимность романтических отношений, но попадание в опасную зону из-за связи с бывшим может не стоить краткосрочного комфорта. Когда вы чувствуете себя одинокой, вместо этого обратитесь к друзьям и семье и найдите способы максимально использовать время, проведенное в одиночестве. Дружба с бывшим может доставлять вам дискомфорт.
«Некоторые люди не осознают, что у них есть, пока оно не исчезнет, но это не всегда означает, что они должны получить это обратно».
—
3. Вы сочувствуете ему.
Если вы инициировали разрыв, и ваш бывший не очень хорошо это переживает, последнее, что вы, вероятно, захотите сделать, – это еще больше навредить ему, отвергнув дружбу. Но вы не обязаны заботиться о нем из-за его душевной боли. Ваша поддержка может, на самом деле, ухудшить его самочувствие.
Исследования показывают, что людям нравится знать, что их поддержат, если они в том нуждаются, но также им не нравится чувствовать себя нуждающимися в ней.
В настоящий момент ваш бывший может жаждать вашего присутствия, но, в конце концов, ваша поддержка вряд ли поможет ему двигаться дальше, если он будет продолжать чувствовать себя зависимым от вас. Вместо того, чтобы брать на себя это бремя, убедитесь, что он получает поддержку от других людей в своей жизни. Если не вести себя рассудительно, то ваша дружба с бывшим может навредить и ему и вам.
4. Вы хотите следить за ним.
Даже если вы знаете, что отношениям не суждено было быть, все равно может быть больно думать, что ваш бывший находит счастье с кем-то другим. Оставаясь друзьями, вы можете оставаться в курсе его жизни и даже влиять на нее. Заманчивая перспектива?
Но если вы станете доверенным лицом бывшего партнера, это может не принести пользу никому из вас в долгосрочной перспективе. Особенно если вы испытываете смешанные чувства по поводу его попыток двигаться дальше. И еще,«преследование» бывшего в соц. сетях усиливает беспокойство и ревность. Если вам трудно сопротивляться этому, возможно, вам лучше удалить бывшего из друзей как в сети, так и в автономном режиме.
5. У вас синдром «трава зеленее».
Если вы не полностью удовлетворены новыми отношениями, исследования показывают, что вам может быть интереснее поддерживать контакт с бывшим партнером.
Легко романтизировать человека, с которым вы не встречаетесь, поскольку вы больше не подвержены его раздражающим привычкам. Но такой образ мышления – ловушка, потому что, трава где-то всегда кажется более зеленой, и вы никогда не будете удовлетворены, где бы вы ни находились. Если вы недовольны своими нынешними отношениями, лучше попытаться справиться с этими чувствами с вашим теперешним партнером, а не обращаться к бывшему за поддержкой. Прибегание к помощи и советам бывшего, когда ваши отношения уже находятся в сложной ситуации, может только еще больше усложнить ситуацию.
6. Вы надеетесь, что когда-нибудь он изменится.
Возможно, вы расстались, потому что ваш бывший был неверен или слишком много пил, но вы надеетесь, что он извлечет урок из своих ошибок и в конечном итоге вырастет в партнера, которого вы хотите. Оставаясь друзьями, вы можете сохранить его в своей жизни и, возможно, даже помочь внести изменения. В некоторых случаях надежда на примирение может побудить людей к самосовершенствованию, но если ваш бывший понимает, что вернуть вас будет не так уж сложно, он может быть больше сосредоточены на попытке доказать, что он изменился, чем на внесении реальных изменений. И вы, возможно, получите еще большее разочарование.
Читайте также: 7 ценных советов для тех, кто хочет найти вторую половинку
7. Вы хотите оставить его, как запасной вариант.
Более циничная версия предыдущего пункта – это желание оставить бывшего рядом на тот случай, если вы не сможете найти кого-то получше. Излишне говорить, что такой подход несправедлив по отношению к бывшему, но он также может сдерживать вас. Осторожность – не всегда лучший подход, когда дело касается любви. Иногда вам нужно закрыть одну дверь и закрыть ее полностью, если вы хотите, чтобы открылась другая.
8. Он не примет ответ «нет».
Возможно, вы не хотите оставаться друзьями, но что, если бывший хочет и не оставит вас в покое? Как было сказано выше, у вас есть полное право отказаться от дружбы. Убедитесь, что вы прямо говорите со своим бывшим о своих чувствах.
В одном наборе исследований 40% опрошенных студентов сообщили о наличии хотя бы одного случая преследования после разрыва отношений, и примерно 10% участвовали в шести или более случаях. Это поведение включало в себя такие вещи, как навязывания общение бывшим после того, как ему в этом отказали, или появление в доме бывшего без приглашения.
9. Он все еще любит вас.
Если ваш бывший все еще любит вас, а вы не чувствуете того же, лучшее, что вы можете для него сделать, – это отпустить его . Проведение времени с ними может заставить вас чувствовать себя хорошо, кому не нравится, когда его обожают? Но это может быть болезненно для него, и сбивать с толку, особенно если это дает ему ложную надежду. Даже если вы ясно дадите понять, что просто хотите дружить, это может быть недостаточно ясно для вашего бывшего.
Люди видят то, что хотят видеть, и не сомневаются, что они будут в состоянии повышенной готовности к любым признакам ответной привязанности. Лучше всего в этой ситуации, вероятно, свести к минимуму контакт и позволить бывшему уйти.
10. Вы все еще любите его.
Влюбленность в своего бывшего и тайная надежда вернуть его может быть мощной мотивацией для того, чтобы оставаться с ним друзьями, но, к сожалению, и одной из самых опасных. Если ваш бывший не хочет быть с вами, вы, вероятно, мало что можете сделать, чтобы изменить его мнение. Напрасные попытки приведут только к повторным страданиям и заставят вас чувствовать себя плохо. Проводите время с друзьями, с которыми вы чувствуете себя любимыми и ценными. Ваш бывший, вероятно, не из их числа.
Зачем вообще оставаться друзьями?
Дружба с бывшим. Есть ли веские причины оставаться друзьями с бывшим? Конечно. Если ни у кого из вас нет скрытых мотивов, подобных перечисленным выше, и если ваш друг не вмешивается в ваши текущие отношения, хорошей лакмусовой бумажкой станет то, комфортно ли вам проводить время со своим нынешним партнером и бывшим вместе. И если вам и вашему бывшему партнеру комфортно с вами – это вполне может сработать.
Читайте также: 12 признаков того, что ваш бывший все еще вас любит
Однако скрытые мотивы могут быть скрытыми, наш разум умеет замаскировать их под более невинные цели. Поэтому убедитесь, что вы честны с собой в отношении своих истинных намерений.
В какой-то момент вы были глубоко влюблены в своего бывшего, и, естественно, перспектива не увидеть его снова или снова поговорить с ним может быть болезненной проблемой. Но нужно быть сильным и доверять себе. Оставаться друзьями с бывшим может показаться заманчивым, но на самом деле это может причинить вам больше боли чем радости.
