Исцеление от душевных ран нанесенных матерью.
Душевные раны, которые нанесли нам матери – это травмы, которые передаются из поколения в поколение и оказывают глубокое влияние на нашу жизнь. Оставляя их нерешенными, мы передаем раны далее своим детям…
Исцеление от душевных ран
Я хочу, чтобы вы нашли минутку и подумали о том, какие у вас были отношения с матерью. Как это выглядело? Каково это было? В вашей голове появляются приятные воспоминания с вашего детства или все не так уж и радужно?
Наши матери были ключевыми игроками в нашем развитии в детстве, и они составили саму основу нашего эмоционального и психологического роста. По сей день матери продолжают влиять на нас как через наши глубоко укоренившиеся представления о жизни, так и через наши чувства к себе и другим людям.
И хотя они, возможно, изо всех сил старались нас воспитать, наши отношения с ними могли быть пронизаны скрытым чувством стыда, вины и обязательств. На самом деле, мы можем продолжать нести в себе затаенные и непрощенные обиды, страх, разочарование и негодование по отношению к нашим матерям в течение нашей взрослой жизни. Эта глубокая боль обычно является результатом незаживающих душевных ран, которые передаются из поколения в поколение.
Если у вас есть детская душевная травма, которую вы получили от вашей мамы, то очень важно научиться излечиться, восстановиться и примириться с теми сломанными частичками внутри вас, которые все еще жаждут любви вашей матери. Исцеление от детской душевной раны может в десятки раз улучшить вашу жизнь и взаимоотношения. И сегодня мы рассмотрим, как это сделать.
Исцеление от душевных ран нанесенных матерью. Что такое душевная рана?
У меня всегда были очень напряженные отношения с мамой. В детстве я помню большой страх и почтение, которое я испытывала к ней. Страх, потому что она была главной в домашнем хозяйстве, и почтение, потому что она была невероятно самоотверженной. Как художник, она была (и до сих пор остается) чрезвычайно искусной в акварели и масляной живописи, но она так и не смогла воплотить в жизнь свою мечту стать профессионально оплачиваемым художником, несмотря на то, насколько она была блестящей.
Читайте также:Дети бессердечных матерей. Что их ждет во взрослой жизни?
Эти мечты затмевались тем, что она продолжала рожать детей, и в конце концов для нее стало редкостью взять карандаш или кисть в руки. Я всегда могла чувствовать это скрытое разочарование и обиду в ней. Я полагаю, что часть ее чувствовала себя неудачницей, поэтому единственной областью, в которой она могла преуспеть, было воспитание детей.
Когда я стала старше, восхищение и привязанность, которые я испытывала к своей матери, запятнались гневом, грустью и даже отвращением. Хотя она была чрезвычайно щедра уделяя свое время и прилагая усилия, но ее эмоциональная холодность беспокоила меня. Она очень ясно дала понять, что я – ребенок, а она – родитель. Не было никакого равенства или середины, на которой мы могли бы встретиться. Единственно, когда я чувствовала себя подругой и доверенным лицом моей матери, это когда я делала все, что она от меня хотела, я старалась быть хорошей дочерью.
В настоящее время я не разговариваю с мамой, кроме как с помощью текстовых сообщений несколько раз в год. Она очень ясно дала мне понять, что не одобряет моей выбор мужа, в чем я с ней категорично не согласна. Тем не менее, несмотря на враждебность между нами, она все еще напоминает мне, что «моя семья любит меня», что, по правде говоря, заставляет меня сомневаться в реальности ее искренности.
Душевные раны, которые нанесли нам матери – это травмы, которые передаются из поколения в поколение и оказывают глубокое влияние на нашу жизнь. Оставляя их нерешенными, мы передаем раны далее своим детям, а до этого наши матери передавали нам свои. Эти раны состоят из токсичных и угнетающих убеждений, идеалов, восприятий и выборов. Наконец, наши дети повторяют цикл, причиняя вред своим детям и детям своих детей с веками нерешенной боли. (Пожалуйста, обратите внимание, что наши отцы несут свои собственные раны, но в этой статье я хочу специально сосредоточиться на наших матерях.)
Если вы страдаете от детской травмы, у вас возникнут следующие проблемы:
- (Для женщин) постоянно сравниваете себя с другими женщинами и соревнуетесь с ними;
- Саботируете себя, когда испытываете счастье или успех;
- Обладаете нечетким границами и неспособны сказать «нет»;
- Занимаетесь самообвинением и у вас низкая самооценка, которая проявляется в качестве основного убеждения: «Со мной что-то не так»;
- Созависимость в отношениях;
- Минимизируете себя, чтобы быть приятным и принятым;
- Не можете полностью выразить свои эмоции;
- Без необходимости жертвуете своими мечтами и желаниями ради других людей;
- На бессознательном уровне ждете разрешения вашей матери, чтобы действительно жить своей жизнью.
Травмы полученные от матери(речь о душевных травмах) развиваются в юном возрасте и связаны с верой в то, что «я была ответственна за боль моей матери» и «я могу сделать маму счастливой, если я хорошая девочка/мальчик».
Правда в том, что мы не несем ответственность за боль нашей матери, за это отвечает только она. Мы не можем сделать наших матерей счастливыми, если они действительно не решатся быть счастливыми. Однако, к сожалению, будучи детьми, мы не знали об этом и на подсознательном уровне, многие из нас все еще верят, что мы виновны в неудачах наших мам.
Читайте также:10 вещей, которые делают все токсичные матери
Как появляются душевные раны причиненные матерью?
Женщины веками жили под патриархальным правлением. Религия и общество, в частности, сыграли важную роль в сохранении мифов о том, что женщины должны:
1. Оставаться дома и отказаться от своих амбиций, быть просто матерью.
2. Быть основным попечителем в семье.
3. Постоянно служить другим и их потребностям, отказываясь от своих собственных.
4.Сильно истощать себя, чтобы содержать свои семьи и воспитывать детей.
В результате этих интенсивных и сверхчеловеческих стандартов женщины отказываются от своих мечтаний, блокируют свои желания и душат свои потребности в пользу удовлетворения культурного идеала того, каким должно быть «материнство».
Это давление удушает большинство женщин, порождает ярость, депрессию и беспокойство, которые затем передаются их детям посредством тонких или даже агрессивных форм эмоционального отказа и манипуляций (таких как стыд, вина и обязательства). Это образует душевную травму от матери.
Но важно, чтобы мы понимали, как много прошли наши матери перед лицом этих гнетущих идей и ожиданий. Важно, чтобы мы осознали, что ни одна мать не может быть совершенной, независимо от того, как сильно они стараются. Мы должны использовать эти знания для получения прощения.
Наконец, важно научиться гуманизировать наших матерей в обществе, которое лишает их человечности. Ни одна мать не может вести себя с любовью все 100% времени. Чем раньше мы примем эту реальность, тем лучше.
Исцеление от душевных ран – 3 шага
Многие женщины в наши дни говорят о том, чтобы принять божественную женственность, которая звучит хорошо в теории, но без противостояния и исцеления от травмы полученной от матери, это не что иное, как еще один нечеткий идеал и форма духовного обхода.
Как женщина, у которой очень глубокая детская травма, я испытала, насколько одиноким и печальным может быть ощущение эмоционального и психологического отсутствия матери. Хотя у меня еще есть возможности для изменения этого, я хочу поделиться с вами тремя советами, которые помогут вам на вашем пути исцеления:
1. Научитесь отделять человека от архетипа.
Мы кратко исследовали архетипическую мать выше: это самоотверженная, полностью отдающая и заботливая женщина, которая уменьшает свои собственные потребности в пользу потребностей своих детей. На самом деле матери – это люди с недостатками и проблемами. Чем больше мы ожидаем, что они оправдают ожидания общества в отношении «идеальной женщины», тем больше мы лишаем их человечности.
Вы можете спросить себя: «Какие разрушительные убеждения и ожидания в отношении моей матери вызывают у меня боль?» Общие убеждения и ожидания включают, например, «моя мама всегда должна быть эмоционально доступной», «моя мама должна быть моим лучшим другом», «моя мама никогда не должна злиться на меня» и так далее.
2. Оставьте мечту о том, что ваша мать будет той, кем вы хотите, чтобы она была.
Перестаньте ждать любовь, поддержку и похвалу от вашей матери. Помните, что вы никогда не сможете изменить то, кем она является, и при этом вы не имеете права менять ее. Когда вы постепенно научитесь отказываться от своей надежды на то, что она будет той, какой вы хотите, чтобы она была, вы можете позволить себе оплакивать ее отсутствие.
Пережить свое горе, является жизненно важной частью процесса исцеления, и, по моему опыту, оно может длиться годами. Но позвольте этому случиться. Это в конечном итоге будет хорошо для вас.
Читайте также:Токсичная мать. Признаки и особенности токсичной матери
3. Найдите свой внутренний источник безусловной любви.
Хотя вы, возможно, и не получили безусловную любовь от своей матери, вы можете найти ее в себе. Большую часть моего собственного процесса исцеления заняло то, что я изучала, как заново воспитать моего внутреннего ребенка.
Познание того, как любить себя, открыло мне бездонный источник бесконечной любви, которая поддерживает, лелеет и хочет самого лучшего для меня. Это тот же самый источник любви внутри вас. Когда вы медленно растворяете ограничивающие убеждения и представления о себе и мире, которые вы испытываете, вы с легкостью трансформируете свое желание внешней поддержки во внутреннее принятие.
Исцеление от душевных ран. Итоги.
Исцеление от душевной травмы преобразит вашу жизнь. Вы сможете установить правильные границы и создать более здоровые отношения, лучше заботиться о своих потребностях, развивать сочувствие к другим, больше доверять жизни и чувствовать себя более комфортно.
Прошу поделиться со мной в комментариях своей историей, какова была жизнь с вашей мамой? У вас есть душевные травмы? Чувствуете ли вы нерешенную боль из своего детства, или вы находитесь в процессе заживления этих ран?
