Непереносимость глютена, 8 признаков, которые нельзя игнорировать! Так что же такое глютен и почему сейчас все говорят о нем? Ну, это химическое вещество, которое обычно содержится в зернах, таких как пшеница, рожь и ячмень. Современные научные исследования показали, что многие люди фактически неспособны употреблять глютен здоровым образом.
Были исследования, которые доказывают, что человеческие тела созданы так, чтобы отказываться от глютена, и что он вреден для функций организма. Вот что значит непереносимость глютена. Это когда организм просто не хочет перерабатывать глютен и ужасно реагирует на его прием. Вот почему в наши дни многие рестораны и производители продуктов питания предлагают потребителям варианты «без глютена».
Это своего рода экономический ответ на растущее открытие рынка с непереносимостью глютена. Так как же определить, что у вас непереносимость глютена? Ну, все зависит от того, как вы и ваш организм реагируете на прием глютена.
Где можно найти глютен в повседневной пище? Что ж, вы можете найти глютен во многих продуктах на основе пшеницы, таких как хлопья и хлеб. Вы даже можете найти глютен в пиве; рожь — основной ингредиент пива, а также большой источник глютена. Вы также сможете найти глютен в лапше, заправках для салатов, супах, и кормах. По сути, многие зерна, которые вы, возможно, потребляете ежедневно, вероятно, содержат глютен.
Читайте также: Сигналы женского организма о срочной гинеколoгической помощи
Если не лечить или не принимать меры, человек с непереносимостью глютена может заболеть глютеновой болезнью. По сути, это аутоиммунное заболевание, которое вызывает серьезные повреждения тонкого кишечника. Поэтому, когда человек с глютеновой болезнью действительно потребляет глютен, организм не отреагирует на это положительно — и это также может быть фатальным.
В итоге происходит то, что пищеварительная система просто не функционирует должным образом, потому что иммунная система организма атакует себя в ответ на прием глютена. Таким образом, организм не усваивает ни одного из питательных веществ, которые человек мог потреблять. Если оставить это без внимания, целиакия может оказать значительное негативное влияние на общее состояние здоровья человека. И доказано что 1% населения нашей планеты страдает целиакией.
Так как же узнать, действительно ли у вас непереносимость глютена? Что ж, вот несколько признаков, на которые вы могли бы обратить внимание. Непереносимость глютена, 8 признаков, которые нельзя игнорировать!
1. Внезапное увеличение веса.
Исследования показали, что люди с непереносимостью глютена не склонны перерабатывать питательные вещества так же эффективно и правильно, как другие люди, когда глютен попадает в организм. И поэтому, когда это происходит, организм не может эффективно обрабатывать потребленные калории, которые позволяют преобразовать их в энергию. В результате организму приходится хранить больше жира, чтобы использовать его в качестве энергии в будущем.
2. Нарушение функции иммунной системы.
Наше тело наполнено множеством хороших бактерий, которые помогают бороться с вредными бактериями, которые мы употребляем ежедневно. Но когда организм с непереносимостью глютена должен перерабатывать глютен, иммунная система начинает работать с максимальной нагрузкой. И когда это происходит, он просто не работает так, как обычно.
Читайте также: Предотвратите инсульт: 15 симптомов инсульта, которые нельзя игнорировать
3. Мозговой туман.
Дальнейшие исследования показали, что у людей с непереносимостью глютена может развиваться головокружение всякий раз, когда они употребляют глютен. Это потому, что глютен может нарушить работу нервной системы организма, отвлекая все внимание на пищеварительный тракт. И когда это происходит, мозг просто перестает быть настолько острым, каким должен быть.
4. Ухудшение стоматологического здоровья.
Глютен также может ухудшить здоровье зубов у людей с непереносимостью глютена. Ткани зубов и десен просто плохо реагируют на эти вещества в целом, что может привести к ухудшению здоровья.
5. Головные боли.
Иногда это бывает хуже, чем просто головокружение. Подавляющая реакция организма на глютен может иногда вызывать головную боль у людей с непереносимостью глютена. Это потому, что нервная система оказывается под угрозой и перегружена всеми неестественными действиями, происходящими в теле.
Читайте также: Симптомы которые предупреждают об опасности: Не игнорируйте их!
6. Кожные заболевания.
Еще один побочный эффект употребления глютена — ухудшение здоровья кожи. Известно, что у людей с непереносимостью глютена появляются высыпания всякий раз, когда они принимают глютен.
7. Боль в суставах и мышцах.
Одним из наиболее частых последствий употребления глютена для людей с непереносимостью глютена является боль в суставах и мышцах. Исследования показали, что это в первую очередь происходит из-за аномальных белков, содержащихся в глютеновых веществах. Эти белки обычно плохо взаимодействуют с группами мышц, для которых они были созданы.
8. Усталость.
И, наконец, глютен просто способен лишить энергии человека с непереносимостью глютена. В каком-то смысле органам тела приходится работать вдвое больше времени, пытаясь переработать это вещество, что это всегда заканчивается переутомлением.
И поэтому, если вы постоянно чувствуете усталость после употребления глютена, вероятно, это связано с тем, что ваше тело сильно пытается переработать это чужеродное вещество.
Важно: вся информация, представленная на сайте Greatpicture, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
