Я не хочу тебя обидеть — просто говорю правду. Хорошо ли это, и как быть с любителями сказать правду? Бывают люди — любители сказать правду в глаза. Хорошо это или плохо, как реагировать на такую правду — разбираемся вместе с психологом.
Мои слова могут быть грубыми или обидными, но я никому не желаю зла. Я просто говорю правду.
Макс Фрай
У вас тоже есть такие знакомые, которые позволяют себе говорить обидные вещи, прикрываясь тем, что это правда? «Я не хочу тебя обидеть, это для твоего блага.» Три раза «ха»! Забота о моем благе начинается с выбора слов.
Если хочется сказать правду — подбирай слова!
Я не пускаю таких людей в свой круг общения, потому что точно знаю 4 вещи:
1. Никто не знает мою правду лучше, чем я. Если я хочу узнать о себе больше и прошу сказать правду обо мне — это не повод говорить мне грубые и обидные слова.
2. Каждый может высказать свое мнение по поводу чего угодно УВАЖИТЕЛЬНО и не обижая другого.
Читайте также: Почему вы так часто нравитесь плохим мужчинам: 8 причин
3. В разговоре можно (обосновано и в рамках вежливости) оценивать поступки и нельзя оценивать человека. Но если не просят давать оценку — говорите о своих чувствах и мыслях по поводу поступка.
4. Если небезразличный мне человек говорит в неприемлемой для меня форме, я обязательно скажу ему о том, что для меня является неприятным и болезненным. А иначе откуда другой об этом узнает? «Разве по мне не видно?» не работает!
• Если это никак не повлияет, стоит хорошо подумать, зачем мне человек, который ни во что не ставит мои чувства.
• Если грубые и обидные слова говорит посторонний — даже не дослушаю.
Иногда говорят: «Я по-другому не умею». Когда спрашиваю: «А директору (бизнес-партнеру, учредителю, маме, папе, дочери, врачу) так же бы ответили?» — оказывается, что все умеют говорить правду вежливо, аккуратно и стараясь не задеть.
Да, бывает слышать правду о себе или своей ситуации — реально больно, до слез (это нередко бывает в ситуации психологического консультирования).
Не каждый может сказать — слезы бегут от осознания своей ситуации или от обиды. И это главный признак, на который нужно ориентироваться — «от чего сейчас болит?» Если форма обиднее сути или обидна сама суть сказанного — то дело не в правде, см.п.4.
Как быть, если самому хочется причинить добро:
1. Повторять себе слова Энн Ламотт:
«Если проблема у кого-то другого, решение находится явно не в ваших руках. Мы с вами не можем никого спасти, починить, вернуть на путь истинный или привести к трезвости. А что делать, если спасти, починить других нельзя? Уверенно, настойчиво и упорно учиться бережно относиться к себе.»
2. Один из способов позаботиться о себе — сказать то, что очень хочется сказать.
Такой вот парадокс. Даже если это и правда, о которой вас не просили. Если рвется из вас — не давитесь, скажите. Но ради Бога, выбирайте слова и берегите чувства своих близких!
Читайте также: Эмоциональная зависимость от близких людей. Чем она опасна?
