Пять фраз для восстановления жизненных сил.Только внутренний потенциал сможет помочь Вам в преодолении жизненных сложностей.Жизнь похожа на зебру. Ни для кого это уже давно не секрет. И черная полоса редко предупреждает о своем неожиданном наступлении. В такие моменты кажется, что все бесполезно. Ни поддержка родных и любимых людей, ни умные книги, ни побег от самой себя и от накопившихся проблем.
Поэтому единственным выходом остается надеяться на собственные силы и веру в лучшее. Найти внутренний «дзен» — дело непростое. Но кто как не Вы сами можете найти точку равновесия в своей тонкой и ранимой душе?
Пять фраз для восстановления жизненных сил.Итак, садитесь поудобней, и приготовьтесь к прочтению тех самых фраз, после которых Ваше отношение к жизненным сложностям точно повернется под другим углом.
1.Я немного поплачу. Я имею на это полное право. На затем снова буду улыбаться
Слезы – это самая сильная эмоциональная разрядка, на какую способен наш организм. Только через них, Вы сможете выплеснуть всю бурю переживаемых Вами чувств, обид и огорчений.
Но очень важно, чтобы такие моменты жалости к себе не входили в привычку и не становились постоянными спутниками в Вашей жизни. Поплакали, приняли все не устраивающие Вас моменты, после чего берете себя в руки и идете разукрашивать черные полоски в белые. Снова начать улыбаться – вот Ваша цель!
2. Только я могу помочь самой себе пережить все жизненные трудности
Вы можете и Вы должны слушать своих родных, друзей, близкого партнера. Но, в конечном итоге, только Вы сами сможете поднять себя на ступень выше. Вы должны находить в себе силы, чтобы бороться с этими трудностями. А близкие только поддержат Вас в этом.
3. Я не в силах изменить обстоятельства, но я в силах поменять отношение к ним
Мы не в силах изменить абсолютно все негативные обстоятельства в нашей жизни. Может случиться что угодно: болезнь, потеря человека, разрыв, разлука… Как бы мы не старались, чему быть, того не миновать.
Читайте также: О МУДАКАХ — Потрясающая статья о манипуляторах в любовных отношениях
Но мы можем изменить свои мысли, касаемо происходящих событий. Говоря себе «Не могу», мы опускаем руки, сами того не сознавая. Говорите «Я смогу это!». Бросьте вызов самой себе. И Вы увидите, как расправятся Ваши крылья!
4. Только переступив через страх, можно начать снова жить
Вы должны помнить что такое зона комфорта. Это то самое ощущение безопасности и комфорта, в котором мы живем день ото дня.
Но наступают моменты, когда рамки этой зоны рушатся и необходимо переступить через них и идти дальше. Вам будет страшно. Вы будете взвешивать все «за» и «против». Но рано или поздно выход из комфортного уголка станет жизненно необходимым.
Вспомните п.2 этой статьи. Только вы сами можете помочь себе пережить этот этап, а без преодоления себя это будет невозможным. В конце концов, жизнь продолжается! Значит нужно всегда делать шаг вперед.
5. Ежедневно необходимо заботиться о своем внутреннем балансе и спокойствии
Вы регулярно ходите к нужным врачам, заботитесь о своем здоровье. Сидите на диетах, потому что это полезно. Контролируете близких, чтобы они тоже были здоровы. Но почему-то мы всегда забываем о здоровье нашего внутреннего мира. Наши чувства и потребности тоже нуждаются в заботе и внимании.
Материальные ценности более осязаемы, поэтому мы больше делаем на них акцентов. Но они будут совсем неважны, если Вы забудете о своих душевных потребностях, личностной целостности и об обычных моментах, дарующих счастье.
Читайте также: Качества, делающие женщину святой для своего мужчины…
Помимо прочего, очень многое зависит от самооценки. Когда наваливаются неприятности, важно быть к этому готовыми. Внутренняя уверенность в себе – это Ваш самый главный щит и меч. Любую трудность можно преодолеть, зная, что Вы самая-самая.
Каждый день в нашем мире происходят тысячи событий. Ничего не стоит на месте. И как бы ни хотелось, нам тоже нужно меняться, вслед за ходом жизни. Сложный этап может начаться в любой момент.
Он не спрашивает у нас разрешения. И мы никогда не будем к нему на 100% готовы. Но начать укреплять силу своего духа Вы можете прямо сейчас. И здесь Вам помогут эти 5 фраз. Главное всегда помните, радугу можно увидеть только после бурного дождя!
